Her şeye rağmen mutlu olun ve gülümseyin :)

Kitap okuyun

Çikolata yiyin

Yeni müzikler keşfedin

Geçmişi takıntı haline getirmeyin

Uyuyun

Çay, kahve için

Her şeye rağmen mutlu olun ve gülümseyin...

offff offfff ...

bugün 9 kasım !!!
biliyorum iddiaya girmiştim ama başaramadım :(
kilo pek fazla veremedim. ilk 13 gün süper geçti ama sonrası yorgunluk yılgınlık netice pek başarılı olamadım.
yarın bir daha başlamak istiyorum umarım bu sefer başarılı olurum !!!
bir adamakıllı başlasam 59 kiloya inene kadar hiç bozmıcam ama dayanamıyorum çikolataya ...

sevilmeyecek şey mi ama ?
çikolata yemezsem resmen krizlere giriyorum. o gün suratımdan düşen binparça. herkese saldıracak kadar sinirli oluyorum maalesef.
hani insanlar nasıl ki sigara bırakmak için bu kadar zorlanıyorsa bende sanırım bu çikolatayı bırakmak beni o kadar zorlayacak :(
tamamen bırakmasamda insan gibi yesem kafi...
ya gerçekten bende artık vücudumdan iğrenerek değilde severek dolaşmak istiyorum.
her giydiğim kıyafet yakışsın istiyorum. göbeğim yüzünden sevdiğim kıyafetleri giyememek iğrenç bir duygu :(

çikolata yerken çok mutluyum ama

sonunda kilolar gitmiyor ya offf offff...

dayan kızım... sonuç güzel olucak

nasıl mı gidiyor ?
bence müthiş :)
bügün 9.ncu günüm ama daha şimdiden vücudumda bir şıkılaşma söz konusu !!!
selülitlerin görüntüsü azalmaya başladı , gözlerime inanamadım doğrusu.
size 21 gün kiloma hiç bakmayacağımı söylediysemde dayanamadım ne yapıyım baktım. 69.8 kiloya inmişim. yuppppiiii :):):)
şimdi amaç geri kalan o 9 kiloyu vermek.
size gün içinde neler yaptığımı anlatayım:
.sabahları 1 bardak greyfurt suyumu içiyorum kahvaltıyla birlikte. kahvaltımda 3 dilim çok ince kesilmiş tam buğday ekmeği , beyaz peynir , 1 domates , 1 salatalık , 7 adet zeytinden oluşmakta. bunları bir güzel mideye indiriyorum.
.saat 11:00 gibi 1 porsiyon meyve
.öğle yemeğinde evde ne yemek varsa ayırmadan direk mideye bazen yanında salatada oluyor.
.ikindi gibi yine 1 porsiyon meyve
.işten çıkınca direk pilatese başlıyorum
.pilates bittikten sonrada ya salata yada meyve (daha çok meyve tercih ediyorum)
hepsi bu kadar.
ama hala canım çikolata çekmiyor değil!
yılmak yok...

zayıflamayı hızlandırıcı kıyafetler :)

doğrusunu söylemek gerekirse bu hafta rejimim hiç iyi gitmedi.
hep o hain çikolatalar yüzünden :)
beni tek rejime endeksleyen şey içinde güzel ve ince duracağım şık kıyafetler.
biraz daha kilo verdikten sonra anneme beğendiklerimi gösterip diktireceğim :)
bende daha çok kombin var...
bazıları bunlar...

rejim :( açım :(

açıııımmmm...
çoook açıııımmmm...

ben böylesine rejimdeyken eczaneye bir kız geldi 50 kiloymuş , kendisini hiç beğenmiyormuş 6-7 kilo alması gerektiğine inanıyor ve bana ''acaba kilo aldırıcı birşey varmı ? çünkü ben yiyiyorum bana yaramıyor kilo alamıyorum'' dedi.
ayyy cinlerim tepeme geldi !!!
zaten açlıktan sinirlerim tepemde dolaşıyorum. kıza elimin tersliyle vurasım geldi yaa !!!
ben senin kilona incem diye neler çekiyorum haberin varmı kızcağızım :)
...
hiç tartılmıyorum. tamamen süpriz olsun indiğim kilo :)
1 haftada ancak vücudumdaki ödemi suyu atmışımdır dışarı. bunuda sporsuz yaptığım için biraz bacaklarım titriyor. kendimi çok halsiz hissediyorum.
pazartesi itibari ile umarım sporuma başlayabilirim. çünkü ancak o zaman kalıcı kilo verebilirim !!!
...
hayallerimde hep çikolatalar , pastalar var !!!
ahhh...
ah...
sevgilimi bile çikolata gibi görüyorum yaaa :))))